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아트 코칭의 실제: 세 가지 세션 예시를 통한 창의적 자기 발견 아트 코칭은 추상적인 개념으로 들릴 수 있지만, 실제로는 매우 구체적이고 변화를 일으키는 과정입니다. 오늘은 세 가지 다른 아트 코칭 세션 예시를 통해 이 과정이 어떻게 진행되는지, 그리고 어떤 변화를 가져올 수 있는지 살펴보겠습니다. 1. 감정 풍경화 그리기: 내면의 날씨 탐색하기 목표 현재의 감정 상태를 … Read more

아트 코칭: 창의성과 자기 발견의 여정 따라가기 아트 코칭이란 무엇인가? 아트 코칭은 전통적인 코칭 방법론과 예술적 접근을 결합한 혁신적인 개인 발전 프로세스입니다. 이는 개인의 창의성을 촉진하고, 자기 표현을 향상시키며, 내면의 잠재력을 깨우는 것을 목표로 합니다. 아트 코칭의 주요 특징 창의적 표현: 그림, 조각, 글쓰기 등 다양한 예술 형태를 통한 자기 표현 자기 탐구: 예술 활동을 … Read more

경청이란 무엇인가? 경청(傾聽)은 단순히 듣는 것 이상의 의미를 가집니다. 이는 상대방의 말을 주의 깊게 듣고, 이해하려 노력하며, 적절하게 반응하는 능동적인 과정입니다. 경청은 효과적인 의사소통의 핵심 요소로, 개인적 관계에서부터 직장 생활에 이르기까지 모든 영역에서 중요한 역할을 합니다. 경청의 중요성 이해 증진: 상대방의 생각과 감정을 더 깊이 이해할 수 있습니다. 신뢰 구축: 상대방이 존중받고 있다고 느끼게 하여 … Read more