변화를 위한 행동 계획
11주차 세션: 변화를 위한 행동 계획 세션 개요 주제: “변화의 나선 그리기” 목표: 구체적인 변화 단계 시각화 실행 가능한 행동 계획 수립 잠재적 장애물 식별 및 극복 전략 개발 지원 시스템 구축 계획 Duration: 3시간 필요한 재료 큰 종이 (A2 크기 추천, 참가자당 1장) 다양한 색상의 마커, 색연필, 파스텔 포스트잇 노트 (여러 색상) 스티커 (다양한 모양과 … Read more
관리자
아트 코칭 프로그램: 10주차 세션 – 꿈과 비전 구체화
<h1>아트 코칭 프로그램: 10주차 세션 – 꿈과 비전 구체화</h1> <h2>세션 개요</h2> <ul> <li>주제: “미래 자아 초상화 그리기”</li> <li>목표: <ol> <li>이상적인 미래의 자아 시각화</li> <li>개인의 꿈과 비전을 구체화하고 명확히 하기</li> <li>현재와 미래 사이의 간극 인식 및 극복 전략 수립</li> <li>목표 달성을 위한 실행 계획 개발</li> </ol> </li> <li>Duration: 3시간</li> </ul> <h2>필요한 재료</h2> <ul> <li>캔버스 또는 두꺼운 … Read more
9주차 세션 – 관계의 파장과 코칭의 공명
아트 코칭 프로그램: 9주차 세션 – 관계의 파장과 코칭의 공명 세션 개요 주제: “관계의 파장과 코칭의 공명 탐구” 목표: 자신을 중심으로 한 관계 네트워크 시각화 관계의 영향력과 상호작용 이해 코칭을 통한 관계 변화와 성장 가능성 탐구 Duration: 3시간 이 세션은 참가자들이 자신의 관계 네트워크를 물의 파장 이미지로 시각화하고, 코칭이 이 관계들에 미치는 영향을 탐구하는 창의적인 … Read more
관계성 탐구와 코칭의 공명
9주차 – 관계성 탐구와 코칭의 공명 [기존의 세션 개요 유지, 목표에 다음 항목 추가] 4. 코칭을 통한 관계의 변화와 성장 가능성 탐구 [duration을 3시간으로 연장] [필요한 재료에 다음 항목 추가] 투명한 오버레이 시트 (참가자당 1-2장) 다양한 색상의 반투명 셀로판지 세션 구조 [체크인 및 워밍업, 이론 소개 부분 유지, 이론 소개에 다음 내용 추가] 공명의 개념과 … Read more
9주차 – 관계성 탐구 (동심원 모델)
9주차 – 관계성 탐구 (동심원 모델) [기존의 세션 개요, 목표, duration, 필요한 재료 부분 유지] 세션 구조 [체크인 및 워밍업, 이론 소개 부분 유지] 주요 아트 활동: “관계의 파장 그리기” (90분) a. 관계 목록 작성 (15분) 자신의 삶에 영향을 미치는 사람들 목록 작성 각 관계의 특성, 영향력, 친밀도 등 간단히 메모 b. 동심원 구조 설계 … Read more
잡지 콜라주를 이용한 내면의 비평가
잡지 콜라주를 이용한 내면의 비평가 표현 사례 콜라주 기법을 활용하여 내면의 비평가를 표현하는 구체적인 사례들을 소개합니다. 이 예시들은 참가자들에게 영감을 줄 수 있으며, 코치는 이를 바탕으로 활동을 안내할 수 있습니다. 비평가의 얼굴 만들기 다양한 사람들의 얼굴 부분(눈, 코, 입 등)을 잘라 조합하여 독특한 비평가의 얼굴 만들기 날카로운 눈빛, 찡그린 입술 등 비판적인 표정을 강조 주변에 … Read more
만다라 그리기 예시 및 템플릿
만다라 그리기 예시 및 템플릿 코치는 다음과 같은 다양한 예시와 템플릿을 준비하여 참가자들에게 제공할 수 있습니다: 기본 구조 템플릿 동심원이 그려진 기본 템플릿 (3-4개의 원) 8등분 또는 12등분 선이 그어진 원형 템플릿 꽃잎 모양의 기본 구조가 그려진 템플릿 테마별 만다라 예시 a. 나무 형태의 만다라 중심에 나무 줄기, 주변에 가지와 잎사귀로 가치 표현 뿌리 부분에 … Read more
7주차: 가치관 탐색
가치관 탐색 세션 개요 주제: “가치관 만다라 그리기” 목표: 개인의 핵심 가치 식별 및 탐구 가치관의 시각화를 통한 자기 이해 증진 일상 생활에서의 가치 실현 방안 모색 duration: 2시간 30분 필요한 재료 큰 원형 종이 (A3 크기 추천, 참가자당 1장) 다양한 색상의 마커, 색연필, 파스텔 컴퍼스, 자 가치관 카드 세트 (미리 준비된 다양한 가치들이 적힌 … Read more